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下面附上一則新聞讓大家了解時事
還在吃結石餐？當心發作時痛如腰斬！
長期的腰痛、胃痛，很多人不當一回事，甚至止痛藥一吞忍忍就過去，但是這些疼痛，可能都跟結石有關，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，國內20歲以上，每千人有95人有結石的經驗，千萬不要以為可以跟疼痛和平相處，曾有台商以為沒事，結果最後檢查出來是膽囊癌末期，或是有人最後以洗腎度日，因此平常透過運動和正確飲食，避免發生結石。
泌尿外科邱鴻傑醫師指出，夏季是泌尿外科旺季，因為流汗多，如果水分補充不夠，很容易就會結石發作，會痛到臉色發白、冷汗直冒，在病床上打滾，找不到一個舒服姿勢。看到這種痛法，有經驗的急診醫師多半可以判斷是尿路結石或是腎結石，這種是典型的案例商品最新出版。
非典型的案例是病患沒有感到「痛」，只是每天都覺得「腰痠」，後來做超音波，才發現裡面約有30顆結石，左側腎積水，由於腎腫大兩倍，腎臟已沒有功能，經過手術把左側的腎臟拿掉了。腎臟科醫師江守山提醒，不會痛的結石反而問題會更嚴重。
結石從哪裡來？飲食習慣的不良，被認為是造成結石的主要原因，營養師趙函穎說，不正確的生酮飲食法、長期吃無油的減肥餐、長期吃高量維他命C錠片等，小心導致結石。
預防結石，首先是多喝水及改變飲食習慣，江守山醫師表示，運動對結石排出是有改善的，打完體外震波，我們都會叮囑病人，要多運動多喝水，幫助結石排出。 另外有一篇研究計畫指出，坐雲霄飛車可以幫助排石的速度。氣功達人李章智老師在節目中示範教導大家，透過簡單動作，可以預防結石。
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「冒煙冰淇淋」有健康風險？帶你認識接觸液態氮的危險
炎炎夏日時，大家都喜歡吃冰消暑，而現在冰淇淋不只要好吃，還要兼顧美觀、新奇，畢竟吃進嘴巴前，很多人都會讓手機先吃。
日前在中國廣西發生一起凍傷事件。一位5歲小女孩跟媽媽向攤販購買加了液態氮的冰淇淋，不料小女孩卻不慎被凍傷，腹部甚至出現2條疤痕。
液態氮是氮氣在低溫情況下形成的液體形態，溫度可達攝氏零下196度，一旦與物體表面接觸，就會迅速沸騰並帶走大量熱能，容易造成凍傷。
所以使用液態氮時，最好避免與皮膚直接接觸，以免被凍傷，若接觸時間超過2秒，還有可能會造成肌肉組織壞死。
省錢大作戰若是皮膚不小心碰到液態氮，應趕快將接觸到的部位浸入溫水中並就醫；若吸入液態氮，應趕緊移至空氣清新處，保持呼吸道暢通並就醫；眼睛接觸到液態氮，應立即用不超過40度的溫水大量沖洗，為凍傷部位升溫再就醫。
另外，許多做餐飲的業者為了製造視覺上的效果而會使用液態氮，不過要小心的是液態氮不能裝在密閉容器中，如果又遇上高溫，溫差會造成瞬間的壓力，進而導致氣爆危險。
（首圖為最新出版限時商品示意圖 取自pixabay）
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